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要解绑拼多多账号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，在底部导航栏中点击“个人中心”。
2、在个人中心页面中，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到“绑定手机号”选项，然后点击进去。
4、会有一个“更换绑定”或者“解绑手机号”的选项（根据页面显示可能会有所不同），点击这个选项。
5、按照提示进行解绑操作，可能需要输入验证码以确认身份。
6、如果页面提示需要其他验证方式，按照提示完成验证后即可解绑成功。
在操作过程中要确保网络环境良好，并且输入的验证码等信息准确无误，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服寻求帮助，解绑后，该手机号就可以重新绑定其他拼多多账号了。